Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
6 Montag • 23. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
7 Montag • 02. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
8 Montag • 09. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
9 Montag • 16. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1) -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
10 Montag • 23. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, 501 (5. OG, Haupteingang 1)
Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
