Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
