Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
1 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 2
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
2 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 3
- Donnerstag, 06. August 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
3 Donnerstag • 06. August 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4) -
- 4
- Donnerstag, 13. August 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
4 Donnerstag • 13. August 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, 63 (EG Hofgebäude, Eingang 4)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
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Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
