AROHA®
AROHA® ist ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining im ¾ Takt mit speziell für AROHA® komponierter Musik. Es ist ein Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Elementen aus dem Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori.
AROHA® soll die Ausdauer verbessern, das Herz-Kreislauf- und das Immusystem stärken, die Koordination fördern, Stress abbauen helfen und uns ein neues Körpergefühl geben.
Für Bewegungs-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlecht geeignet.
AROHA® soll die Ausdauer verbessern, das Herz-Kreislauf- und das Immusystem stärken, die Koordination fördern, Stress abbauen helfen und uns ein neues Körpergefühl geben.
Für Bewegungs-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlecht geeignet.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. April 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
1 Montag • 24. April 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 2
- Montag, 08. Mai 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
2 Montag • 08. Mai 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 3
- Montag, 15. Mai 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
3 Montag • 15. Mai 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 4
- Montag, 22. Mai 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
4 Montag • 22. Mai 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 12. Juni 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
5 Montag • 12. Juni 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 6
- Montag, 19. Juni 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
6 Montag • 19. Juni 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 7
- Montag, 26. Juni 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
7 Montag • 26. Juni 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14 -
- 8
- Montag, 17. Juli 2023
- 18:35 – 19:35 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
8 Montag • 17. Juli 2023 • 18:35 – 19:35 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum 14
AROHA®
AROHA® ist ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining im ¾ Takt mit speziell für AROHA® komponierter Musik. Es ist ein Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Elementen aus dem Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori.
AROHA® soll die Ausdauer verbessern, das Herz-Kreislauf- und das Immusystem stärken, die Koordination fördern, Stress abbauen helfen und uns ein neues Körpergefühl geben.
Für Bewegungs-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlecht geeignet.
AROHA® soll die Ausdauer verbessern, das Herz-Kreislauf- und das Immusystem stärken, die Koordination fördern, Stress abbauen helfen und uns ein neues Körpergefühl geben.
Für Bewegungs-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlecht geeignet.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
-
Kursnummer: 232-4134052,00 €
-
Start: Mo. 24.04.2023 18:35 UhrEnde: Mo. 17.07.2023 19:35 Uhr8 Termine / 10.67 Ustd.
nicht am 3. + 10.7.23