Hatha-Yoga - für den Alltag
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. April 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
1 Donnerstag • 20. April 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 27. April 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
2 Donnerstag • 27. April 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
3 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
4 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
5 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
6 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
7 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 29. Juni 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
8 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 06. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
9 Donnerstag • 06. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 10
- Donnerstag, 13. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
10 Donnerstag • 13. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum -
- 11
- Donnerstag, 20. Juli 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
11 Donnerstag • 20. Juli 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Hofgebäude, Raum Gymnastikraum
Hatha-Yoga - für den Alltag
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung: