Zum Hauptinhalt springen

Walking – sanftes Ausdauertraining im Freien

Sie werden die positiven Wirkungen des Walkings erleben und viel über den für Sie geeigneten Gehstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Walking einsteigen möchten.

1. Treffpunkt vhs Parkplatz vor Eingang 2. Die weiteren Treffpunkte werden vereinbart.

Bitte mit wettergerechter Kleidung, Laufschuhen und Getränk kommen.
Es gibt keine Möglichkeit, Gegenstände/Wertsachen sicher zu verwahren, sich umzuziehen oder zu duschen.

Kursleitung:
Eckhard Koch

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 12:15 – 13:15 Uhr
    • Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    1 Mittwoch • 22. April 2026 • 12:15 – 13:15 Uhr Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    • 2
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 12:15 – 13:15 Uhr
    • Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    2 Mittwoch • 29. April 2026 • 12:15 – 13:15 Uhr Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    • 3
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 12:15 – 13:15 Uhr
    • Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    3 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 12:15 – 13:15 Uhr Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    • 4
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 12:15 – 13:15 Uhr
    • Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    4 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 12:15 – 13:15 Uhr Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    • 5
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 12:15 – 13:15 Uhr
    • Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    5 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 12:15 – 13:15 Uhr Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    • 6
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 12:15 – 13:15 Uhr
    • Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9
    6 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 12:15 – 13:15 Uhr Treffpunkt: Postsportverein, Ettlinger Allee 9, 76199 Karlsruhe Der Treffpunkt ist links (nördlich) vom Eingang Postsportverein/PSK-Fitnesstudio zwischen dem Gebäude und den Tennisplätzen. Auf dem Weg in den Oberwald. In der Nähe von den Parkplätzen. https://goo.gl/maps/KBPkJV8oPzwwGuVC9

Walking – sanftes Ausdauertraining im Freien

Sie werden die positiven Wirkungen des Walkings erleben und viel über den für Sie geeigneten Gehstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Walking einsteigen möchten.

1. Treffpunkt vhs Parkplatz vor Eingang 2. Die weiteren Treffpunkte werden vereinbart.

Bitte mit wettergerechter Kleidung, Laufschuhen und Getränk kommen.
Es gibt keine Möglichkeit, Gegenstände/Wertsachen sicher zu verwahren, sich umzuziehen oder zu duschen.

Kursleitung:
Eckhard Koch