Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
1 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 2
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
2 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 3
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
3 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 4
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
4 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 5
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
5 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 6
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
6 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 7
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
7 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 -
- 8
- Mittwoch, 31. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1
8 Mittwoch • 31. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1
Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
-
Start: Mi. 08.05.2024 17:45 UhrEnde: Mi. 31.07.2024 18:45 Uhr8 Termine / 10.67 Ustd.
nicht am 26.6., 3.7. und 10.7.24