Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
1 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
2 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
3 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
4 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
5 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 6
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
6 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 8
- Mittwoch, 25. März 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
8 Mittwoch • 25. März 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss) -
- 9
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- vhs, 1 (Erdgeschoss)
9 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr vhs, 1 (Erdgeschoss)
Fit im Alltag
Kraft, Beweglichkeit + Ausdauer
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.
Bitte 1 großes und 1 kleines Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
