Nia – Tanz, Kampfsport, Entspannung mit Musik
auch für Männer
Nia ist zuallererst Freude an Bewegung. Der Gedanke dahinter lässt sich gut in 3 Worten ausdrücken: Your Body´s Way.
Wir tanzen und bewegen uns in diesem Fitnessangebot idealerweise barfuß zu Musik mit Elementen aus den Kampf-, Tanz- und Heilkünsten. Die choreographierten Moves und Katas kannst du an deine Fähigkeiten, Tagesform und Lust, dich auszupowern anpassen. Dabei trainierst du spielerisch deine Flexibilität, Agilität, Mobilität, Kraft, Balance und auch Stille.
Es ist für jedes Alter für Männer und Frauen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir tanzen und bewegen uns in diesem Fitnessangebot idealerweise barfuß zu Musik mit Elementen aus den Kampf-, Tanz- und Heilkünsten. Die choreographierten Moves und Katas kannst du an deine Fähigkeiten, Tagesform und Lust, dich auszupowern anpassen. Dabei trainierst du spielerisch deine Flexibilität, Agilität, Mobilität, Kraft, Balance und auch Stille.
Es ist für jedes Alter für Männer und Frauen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Getränk, bei Bedarf rutschfeste Socken und Sportbekleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
7 Dienstag • 03. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
8 Dienstag • 10. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
9 Dienstag • 17. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
10 Dienstag • 24. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss)
Nia – Tanz, Kampfsport, Entspannung mit Musik
auch für Männer
Nia ist zuallererst Freude an Bewegung. Der Gedanke dahinter lässt sich gut in 3 Worten ausdrücken: Your Body´s Way.
Wir tanzen und bewegen uns in diesem Fitnessangebot idealerweise barfuß zu Musik mit Elementen aus den Kampf-, Tanz- und Heilkünsten. Die choreographierten Moves und Katas kannst du an deine Fähigkeiten, Tagesform und Lust, dich auszupowern anpassen. Dabei trainierst du spielerisch deine Flexibilität, Agilität, Mobilität, Kraft, Balance und auch Stille.
Es ist für jedes Alter für Männer und Frauen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir tanzen und bewegen uns in diesem Fitnessangebot idealerweise barfuß zu Musik mit Elementen aus den Kampf-, Tanz- und Heilkünsten. Die choreographierten Moves und Katas kannst du an deine Fähigkeiten, Tagesform und Lust, dich auszupowern anpassen. Dabei trainierst du spielerisch deine Flexibilität, Agilität, Mobilität, Kraft, Balance und auch Stille.
Es ist für jedes Alter für Männer und Frauen geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte Getränk, bei Bedarf rutschfeste Socken und Sportbekleidung mitbringen.
Kursleitung:
