Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang () -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Residenz Rüppurr, siehe Aushang ()
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bequeme, warme Kleidung tragen und zwei Handtücher mitbringen.
Kursleitung:
