Dieser 8-wöchige Online-Präventionskurs bringt dir Ruhe und Kraft.

• Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB V
• Verbesserung deiner Energielevel, Reduktion von Stress
• Gesundheitsfördernde Wirkung durch bessere Körperwahrnehmung
• Jede Woche ein neues Kursvideo, Handout & Quiz
• Von Experten entwickelt, speziell für zuhause
• Einfach umsetzbare Tipps für den Alltag: Haltung und Selbstbewusstsein enden nicht mit der Yoga-Stunde!
• Auch für Einsteiger*innen ohne Vorkenntnisse, direkt zum Mitmachen

Trainiere flexibel, zeit- und ortsunabhängig – du entscheidest selbst, wann und wo du aktiv wirst. Als kleines Extra erhältst du zum Kurs ein kostenloses Trainings-Goodie, das zusätzlich motiviert und im Trainingsalltag unterstützt.

Nach deiner Anmeldung erhältst du alle wichtigen Informationen von uns per E-Mail und kannst direkt mit deinem Kurs durchstarten.

Dieser Kurs wird in Kooperation mit der fitnessRAUM.de GmbH angeboten.