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Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 2
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    2 Mittwoch 17. Januar 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 3
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    3 Mittwoch 31. Januar 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 4
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    4 Mittwoch 07. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 5
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    5 Mittwoch 21. Februar 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    6 Mittwoch 06. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 7
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    7 Mittwoch 13. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 8
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    8 Mittwoch 20. März 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 9
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    9 Mittwoch 10. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214
    • 10
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:30 – 19:45 Uhr
    • vhs, 214
    10 Mittwoch 17. April 2024 18:30 – 19:45 Uhr vhs, 214

Hatha-Yoga

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte und Decke mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: