Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 19:45 – 21:15 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
-
Start: Do. 30.10.2025 19:45 UhrEnde: Do. 18.12.2025 21:15 Uhr6 Termine / 12 Ustd.
nicht am 6. und 13.11.25