Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme, lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
