Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 08. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
1 Freitag • 08. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 2
- Freitag, 15. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
2 Freitag • 15. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 3
- Freitag, 22. Mai 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
3 Freitag • 22. Mai 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 4
- Freitag, 12. Juni 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
4 Freitag • 12. Juni 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 5
- Freitag, 19. Juni 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
5 Freitag • 19. Juni 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 6
- Freitag, 26. Juni 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
6 Freitag • 26. Juni 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 7
- Freitag, 03. Juli 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
7 Freitag • 03. Juli 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 8
- Freitag, 10. Juli 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
8 Freitag • 10. Juli 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 9
- Freitag, 17. Juli 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
9 Freitag • 17. Juli 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2) -
- 10
- Freitag, 24. Juli 2026
- 08:30 – 09:45 Uhr
- vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
10 Freitag • 24. Juli 2026 • 08:30 – 09:45 Uhr vhs, 502 (5. OG, Eingang 2)
Hatha-Yoga
am frühen Morgen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
