Hatha-Yoga
+ Entspannung
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
1 Dienstag 10. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 2
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
2 Dienstag 17. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 3
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
3 Dienstag 24. Oktober 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 4
- Dienstag, 07. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
4 Dienstag 07. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 5
- Dienstag, 14. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
5 Dienstag 14. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 6
- Dienstag, 21. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
6 Dienstag 21. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 7
- Dienstag, 28. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
7 Dienstag 28. November 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
8 Dienstag 05. Dezember 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 9
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
9 Dienstag 12. Dezember 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 10
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
10 Dienstag 19. Dezember 2023 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
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Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
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