Hatha-Yoga
+ Entspannung
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
1 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 2
- Dienstag, 17. Oktober 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
2 Dienstag • 17. Oktober 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 3
- Dienstag, 24. Oktober 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
3 Dienstag • 24. Oktober 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 4
- Dienstag, 07. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
4 Dienstag • 07. November 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 5
- Dienstag, 14. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
5 Dienstag • 14. November 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 6
- Dienstag, 21. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
6 Dienstag • 21. November 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 7
- Dienstag, 28. November 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
7 Dienstag • 28. November 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
8 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 9
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
9 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 10
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
10 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 19:45 – 21:15 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
Hatha-Yoga
+ Entspannung
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Mit entspannenden Übungen in den Abend.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung: