Hatha-Yoga
für den Alltag
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
1 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 2
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
2 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 3
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
3 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
4 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 5
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
5 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 6
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
6 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
7 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 8
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
8 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 9
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
9 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 10
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
10 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 11
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
11 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss) -
- 12
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, 214 (2. Obergeschoss)
12 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, 214 (2. Obergeschoss)
Hatha-Yoga
für den Alltag
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
