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Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    1 Mittwoch 10. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 2
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    2 Mittwoch 17. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 3
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    3 Mittwoch 24. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 4
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    4 Mittwoch 31. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 5
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    5 Mittwoch 07. Februar 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 6
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    6 Mittwoch 21. Februar 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    7 Mittwoch 06. März 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 8
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    8 Mittwoch 13. März 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 9
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    9 Mittwoch 20. März 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214
    • 10
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • vhs, 214
    10 Mittwoch 10. April 2024 20:00 – 21:30 Uhr vhs, 214

Hatha-Yoga
mit Vorkenntnissen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: