Zum Hauptinhalt springen

Goldene Zeiten: Yoga für Senioren

"Goldene Zeiten: Yoga für Senioren" bietet eine sanfte und unterstützende Praxis, die Flexibilität, Kraft und Balance fördert. Unsere erfahrene Yoga-Dozentin begleitet Sie durch schonende Bewegungsabläufe und Atemtechniken, die auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer*innen abgestimmt sind.
In einer entspannten und freundlichen Atmosphäre lernen Sie Übungen kennen, die Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Ob Sie Yoga-Neuling oder bereits erfahren sind, dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und neue Energie zu tanken. Gemeinsam stärken wir nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag. Genießen Sie die goldene Zeit Ihres Lebens mit mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Goldene Zeiten: Yoga für Senioren

"Goldene Zeiten: Yoga für Senioren" bietet eine sanfte und unterstützende Praxis, die Flexibilität, Kraft und Balance fördert. Unsere erfahrene Yoga-Dozentin begleitet Sie durch schonende Bewegungsabläufe und Atemtechniken, die auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer*innen abgestimmt sind.
In einer entspannten und freundlichen Atmosphäre lernen Sie Übungen kennen, die Verspannungen lösen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Ob Sie Yoga-Neuling oder bereits erfahren sind, dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern und neue Energie zu tanken. Gemeinsam stärken wir nicht nur den Körper, sondern auch den Geist – für mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag. Genießen Sie die goldene Zeit Ihres Lebens mit mehr Beweglichkeit und innerer Ruhe.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: