Yin Yoga & Klangreise
Erlebe die Wirkung von Klangschalen, Gongs oder sanfter Musik in Verbindung mit Yin Yoga – zur Förderung von Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Inhalte:
· Einführung in die Welt der Klänge und deren Einfluss auf Wohlbefinden und Entspannung
· Yin Yoga Sequenz begleitet von live gespielten Klängen (z. B. Klangschalen, Gongs, Monochord)
· Geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra optional)
· Raum für Nachspüren & Reflexion
Besonderheit:
Du kannst eine Klangbegleitung selbst organisieren oder mitbringen – oder Musik über ein gutes Audiosystem einspielen.
Inhalte:
· Einführung in die Welt der Klänge und deren Einfluss auf Wohlbefinden und Entspannung
· Yin Yoga Sequenz begleitet von live gespielten Klängen (z. B. Klangschalen, Gongs, Monochord)
· Geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra optional)
· Raum für Nachspüren & Reflexion
Besonderheit:
Du kannst eine Klangbegleitung selbst organisieren oder mitbringen – oder Musik über ein gutes Audiosystem einspielen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
Yin Yoga & Klangreise
Erlebe die Wirkung von Klangschalen, Gongs oder sanfter Musik in Verbindung mit Yin Yoga – zur Förderung von Entspannung, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
Inhalte:
· Einführung in die Welt der Klänge und deren Einfluss auf Wohlbefinden und Entspannung
· Yin Yoga Sequenz begleitet von live gespielten Klängen (z. B. Klangschalen, Gongs, Monochord)
· Geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra optional)
· Raum für Nachspüren & Reflexion
Besonderheit:
Du kannst eine Klangbegleitung selbst organisieren oder mitbringen – oder Musik über ein gutes Audiosystem einspielen.
Inhalte:
· Einführung in die Welt der Klänge und deren Einfluss auf Wohlbefinden und Entspannung
· Yin Yoga Sequenz begleitet von live gespielten Klängen (z. B. Klangschalen, Gongs, Monochord)
· Geführte Tiefenentspannung (Yoga Nidra optional)
· Raum für Nachspüren & Reflexion
Besonderheit:
Du kannst eine Klangbegleitung selbst organisieren oder mitbringen – oder Musik über ein gutes Audiosystem einspielen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Kursleitung:
