Darmgesundheit - Entzündungshemmende Ernährung - Frühstücksideen
Entzündungshemmende Ernährung und Darmgesundheit – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden im Alter
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Rheuma, Asthma oder Arteriosklerose. Viele dieser Beschwerden haben eines gemeinsam: still ablaufende, oft unerkannte Entzündungsprozesse im Körper. Eine gezielte, entzündungshemmende Ernährung kann helfen, diesen Prozessen vorzubeugen – oder bestehende Symptome spürbar zu lindern.
Eine darmfreundliche, natürliche Ernährung stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern beeinflusst auch Entzündungen positiv und trägt zu einem stabilen Wohlbefinden bei.
In unserer Küche setzen wir deshalb auf Zutaten, die Körper und Geist guttun:
frische, saisonale Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, reich an Ballaststoffen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und gesunden Fetten.
Gemeinsam kochen wir Gerichte, die nicht nur schmecken, sondern auch nachhaltig zu deinem täglichen Wohlbefinden beitragen.
Essen als Medizin – einfach, genussvoll und alltagstauglich.
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Rheuma, Asthma oder Arteriosklerose. Viele dieser Beschwerden haben eines gemeinsam: still ablaufende, oft unerkannte Entzündungsprozesse im Körper. Eine gezielte, entzündungshemmende Ernährung kann helfen, diesen Prozessen vorzubeugen – oder bestehende Symptome spürbar zu lindern.
Eine darmfreundliche, natürliche Ernährung stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern beeinflusst auch Entzündungen positiv und trägt zu einem stabilen Wohlbefinden bei.
In unserer Küche setzen wir deshalb auf Zutaten, die Körper und Geist guttun:
frische, saisonale Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, reich an Ballaststoffen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und gesunden Fetten.
Gemeinsam kochen wir Gerichte, die nicht nur schmecken, sondern auch nachhaltig zu deinem täglichen Wohlbefinden beitragen.
Essen als Medizin – einfach, genussvoll und alltagstauglich.
Bitte Behälter für Reste & Getränk mitbringen. Bei Bedarf bitte Schürze mitbringen.
Kursleitung:
Darmgesundheit - Entzündungshemmende Ernährung - Frühstücksideen
Entzündungshemmende Ernährung und Darmgesundheit – der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden im Alter
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Rheuma, Asthma oder Arteriosklerose. Viele dieser Beschwerden haben eines gemeinsam: still ablaufende, oft unerkannte Entzündungsprozesse im Körper. Eine gezielte, entzündungshemmende Ernährung kann helfen, diesen Prozessen vorzubeugen – oder bestehende Symptome spürbar zu lindern.
Eine darmfreundliche, natürliche Ernährung stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern beeinflusst auch Entzündungen positiv und trägt zu einem stabilen Wohlbefinden bei.
In unserer Küche setzen wir deshalb auf Zutaten, die Körper und Geist guttun:
frische, saisonale Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, reich an Ballaststoffen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und gesunden Fetten.
Gemeinsam kochen wir Gerichte, die nicht nur schmecken, sondern auch nachhaltig zu deinem täglichen Wohlbefinden beitragen.
Essen als Medizin – einfach, genussvoll und alltagstauglich.
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Rheuma, Asthma oder Arteriosklerose. Viele dieser Beschwerden haben eines gemeinsam: still ablaufende, oft unerkannte Entzündungsprozesse im Körper. Eine gezielte, entzündungshemmende Ernährung kann helfen, diesen Prozessen vorzubeugen – oder bestehende Symptome spürbar zu lindern.
Eine darmfreundliche, natürliche Ernährung stärkt nicht nur die Abwehrkräfte, sondern beeinflusst auch Entzündungen positiv und trägt zu einem stabilen Wohlbefinden bei.
In unserer Küche setzen wir deshalb auf Zutaten, die Körper und Geist guttun:
frische, saisonale Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften, reich an Ballaststoffen, Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und gesunden Fetten.
Gemeinsam kochen wir Gerichte, die nicht nur schmecken, sondern auch nachhaltig zu deinem täglichen Wohlbefinden beitragen.
Essen als Medizin – einfach, genussvoll und alltagstauglich.
Bitte Behälter für Reste & Getränk mitbringen. Bei Bedarf bitte Schürze mitbringen.
Kursleitung:
