Yogaramik: Yoga & Ton. Bewegung formen – Form bewegen
in den Sommerferien
Dieser besondere Kurs verbindet achtsame Körperarbeit mit kreativem Gestalten. In einer inspirierenden Kombination aus Yoga und Tonmodellage erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung zu Form wird – und Form wieder Bewegung in sich trägt.
Teil 1: Yogaeinheit – Den Körper erleben
Zu Beginn erwartet Sie eine ruhige, angeleitete Yogaeinheit. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ausgewählte Asanas wie der herabschauende Hund, die Krieger-Position oder die sitzende Drehung wird der Körper mobilisiert und gleichzeitig zentriert.
Im Fokus stehen:
• Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung
• Stabilität und Leichtigkeit in den Haltungen
• Das bewusste Erleben von Spannung und Entspannung
• Atem und Bewegung im Einklang
Teil 2: Yoga in Ton – Bewegung sichtbar machen
Im Anschluss an die Praxis wechseln wir vom ganzen Körper in die Hände. Mit Ton modellieren wir eine zuvor erlebte Yogaposition.
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck:
• Wie fühlt sich Stabilität an?
• Wo entsteht Weite?
• Wie zeigt sich Balance in einer Figur?
Durch das plastische Arbeiten wird die zuvor erfahrene Haltung noch einmal intensiv reflektiert. Der Ton erlaubt es, Dynamik, Spannung und innere Haltung sichtbar und (be-)greifbar zu machen.
Der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung und kreativem Gestalten haben – Vorkenntnisse in Yoga oder Töpfern sind nicht erforderlich.
Die Kursleiterin Jutta Burger ist Achtsamkeitstrainerin MBSR.
Die Kursleiterin Susanne Eckert-Trautnitz ist freischaffende Künstlerin und Kunsttherapeutin.
Teil 1: Yogaeinheit – Den Körper erleben
Zu Beginn erwartet Sie eine ruhige, angeleitete Yogaeinheit. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ausgewählte Asanas wie der herabschauende Hund, die Krieger-Position oder die sitzende Drehung wird der Körper mobilisiert und gleichzeitig zentriert.
Im Fokus stehen:
• Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung
• Stabilität und Leichtigkeit in den Haltungen
• Das bewusste Erleben von Spannung und Entspannung
• Atem und Bewegung im Einklang
Teil 2: Yoga in Ton – Bewegung sichtbar machen
Im Anschluss an die Praxis wechseln wir vom ganzen Körper in die Hände. Mit Ton modellieren wir eine zuvor erlebte Yogaposition.
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck:
• Wie fühlt sich Stabilität an?
• Wo entsteht Weite?
• Wie zeigt sich Balance in einer Figur?
Durch das plastische Arbeiten wird die zuvor erfahrene Haltung noch einmal intensiv reflektiert. Der Ton erlaubt es, Dynamik, Spannung und innere Haltung sichtbar und (be-)greifbar zu machen.
Der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung und kreativem Gestalten haben – Vorkenntnisse in Yoga oder Töpfern sind nicht erforderlich.
Die Kursleiterin Jutta Burger ist Achtsamkeitstrainerin MBSR.
Die Kursleiterin Susanne Eckert-Trautnitz ist freischaffende Künstlerin und Kunsttherapeutin.
Bitte eine Yogamatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. August 2026
- 15:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
1 Montag • 03. August 2026 • 15:30 – 19:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 2
- Dienstag, 04. August 2026
- 15:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
2 Dienstag • 04. August 2026 • 15:30 – 19:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 05. August 2026
- 15:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
3 Mittwoch • 05. August 2026 • 15:30 – 19:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss) -
- 4
- Donnerstag, 06. August 2026
- 15:30 – 19:00 Uhr
- vhs, 14 (Erdgeschoss)
4 Donnerstag • 06. August 2026 • 15:30 – 19:00 Uhr vhs, 14 (Erdgeschoss)
Yogaramik: Yoga & Ton. Bewegung formen – Form bewegen
in den Sommerferien
Dieser besondere Kurs verbindet achtsame Körperarbeit mit kreativem Gestalten. In einer inspirierenden Kombination aus Yoga und Tonmodellage erleben die Teilnehmenden, wie Bewegung zu Form wird – und Form wieder Bewegung in sich trägt.
Teil 1: Yogaeinheit – Den Körper erleben
Zu Beginn erwartet Sie eine ruhige, angeleitete Yogaeinheit. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ausgewählte Asanas wie der herabschauende Hund, die Krieger-Position oder die sitzende Drehung wird der Körper mobilisiert und gleichzeitig zentriert.
Im Fokus stehen:
• Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung
• Stabilität und Leichtigkeit in den Haltungen
• Das bewusste Erleben von Spannung und Entspannung
• Atem und Bewegung im Einklang
Teil 2: Yoga in Ton – Bewegung sichtbar machen
Im Anschluss an die Praxis wechseln wir vom ganzen Körper in die Hände. Mit Ton modellieren wir eine zuvor erlebte Yogaposition.
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck:
• Wie fühlt sich Stabilität an?
• Wo entsteht Weite?
• Wie zeigt sich Balance in einer Figur?
Durch das plastische Arbeiten wird die zuvor erfahrene Haltung noch einmal intensiv reflektiert. Der Ton erlaubt es, Dynamik, Spannung und innere Haltung sichtbar und (be-)greifbar zu machen.
Der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung und kreativem Gestalten haben – Vorkenntnisse in Yoga oder Töpfern sind nicht erforderlich.
Die Kursleiterin Jutta Burger ist Achtsamkeitstrainerin MBSR.
Die Kursleiterin Susanne Eckert-Trautnitz ist freischaffende Künstlerin und Kunsttherapeutin.
Teil 1: Yogaeinheit – Den Körper erleben
Zu Beginn erwartet Sie eine ruhige, angeleitete Yogaeinheit. Durch fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ausgewählte Asanas wie der herabschauende Hund, die Krieger-Position oder die sitzende Drehung wird der Körper mobilisiert und gleichzeitig zentriert.
Im Fokus stehen:
• Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung
• Stabilität und Leichtigkeit in den Haltungen
• Das bewusste Erleben von Spannung und Entspannung
• Atem und Bewegung im Einklang
Teil 2: Yoga in Ton – Bewegung sichtbar machen
Im Anschluss an die Praxis wechseln wir vom ganzen Körper in die Hände. Mit Ton modellieren wir eine zuvor erlebte Yogaposition.
Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Ausdruck:
• Wie fühlt sich Stabilität an?
• Wo entsteht Weite?
• Wie zeigt sich Balance in einer Figur?
Durch das plastische Arbeiten wird die zuvor erfahrene Haltung noch einmal intensiv reflektiert. Der Ton erlaubt es, Dynamik, Spannung und innere Haltung sichtbar und (be-)greifbar zu machen.
Der Kurs eignet sich für alle, die Freude an Bewegung und kreativem Gestalten haben – Vorkenntnisse in Yoga oder Töpfern sind nicht erforderlich.
Die Kursleiterin Jutta Burger ist Achtsamkeitstrainerin MBSR.
Die Kursleiterin Susanne Eckert-Trautnitz ist freischaffende Künstlerin und Kunsttherapeutin.
Bitte eine Yogamatte mitbringen.
Kursleitung:
