Zumba® Gold – Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss) -
- 11
- Mittwoch, 15. April 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs, 114 (1. Obergeschoss)
11 Mittwoch • 15. April 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs, 114 (1. Obergeschoss)
Zumba® Gold – Fitness für ältere Menschen
Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.
Bitte Handtuch, Hallensportschuhe, Sportbekleidung und Getränk mitbringen.
Kursleitung:
