FrauenAkademie - Baustein 1: Resilienz

nur für Teilnehmerinnen der FrauenAkademie


Über Resilienz wird derzeit viel gesprochen. Am besten sollte sie jeder haben. Jeder sollte so resilient wie möglich sein. Aber was ist das eigentlich?
Der Begriff Resilienz hat seinen Ursprung im lateinischen Verb "resilire", was so viel heißt wie "zurückspringen" oder "abprallen". Wer also im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit das Wort "Resilienz" verwendet, spricht über die psychische Widerstandskraft, über die ein Mensch verfügt. Resiliente Menschen sind eher in der Lage, persönliche oder berufliche Rückschläge zu verkraften und Krisen konstruktiv zu bewältigen. Und sie gehen aus solchen Tiefs eher gestärkt als geschwächt hervor. Eine Art "Stehaufmännchen"-Fähigkeit.
Es werden Fragen beantwortet wie: Was ist Resilienz eigentlich? Was genau macht uns resili-ent? Können wir uns selbst resilienter machen?
Darüber hinaus hat man über verschiedene praktische Übungen, die Möglichkeit das Thema Resilienz "mit Herz, Hand und Verstand" kennenzulernen.


Leitung: Eva Danker, Dipl.-Psychologin

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

  Bitte lesen! Corona-Hygienregeln der vhs Karlsruhe


1.Montag28. September 2020 8.30–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 413
2.Montag05. Oktober 2020 8.30–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 413
3.Montag12. Oktober 2020 8.30–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 413
4.Montag21. Dezember 2020 8.30–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 413

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Wichtiger Hinweis:

Dieser Kurs ist ein Baustein innerhalb des Lehrgangs der FrauenAkademie. Wenn Sie Interesse an dieser haben, freuen wir uns, wenn Sie uns anrufen oder eine Mail mit Ihrem Anliegen schicken: Karin Müller, 0721-9857532, mueller@vhs-karlsruhe.de oder Sigrid Abeln, 0721-9857523, abeln@vhs-karlsruhe.de.

Kursnummer: 202-22101P Beratung erforderlich
61 € (Eintritt ins Museum extra)
4 Termine, 18.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 28.09.2020, 8.30 Uhr
Ende: Montag, 21.12.2020, 12 Uhr
Leitung: Eva Danker
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 413