Hatha-Yoga

in der Mittagspause


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken, großes Handtuch und falls vorhanden stabiles Sitzkissen mitbringen.


1.Mittwoch08. Januar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Mittwoch15. Januar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Mittwoch22. Januar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Mittwoch05. Februar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Mittwoch12. Februar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Mittwoch19. Februar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Mittwoch26. Februar 2020 12.30–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 192-46310F Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
39 €
7 Termine, 9.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 08.01.2020, 12.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 26.02.2020, 13.30 Uhr
Leitung: Daniela Benning
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1