Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum () -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Nikolauskapelle, Großer Raum ()
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Nikolauskapelle, Großer Raum ()
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Kursleitung:
