Wie bringen wir mehr Ordnung und Klarheit in unser Leben? Was gibt es loszulassen für mehr Freiraum? Wie wirkt unsere äußere Umwelt auf unser Inneres? Was ist uns wirklich wesentlich? In diesem Seminar wollen wir den Fokus auf unsere Wohnumgebung, unsere sozialen Beziehungen und unser Körperempfinden richten und herausfinden, welche Schritte uns zu mehr Orientierung, Leichtigkeit und Lebensfreude verhelfen.
Es werden theoretische Grundlagen vermittelt, es gibt Kurzübungen mit kreativen Methoden und Sie erhalten Gelegenheit zu Austausch und Fragen.

Dozentin: Andrea Doer, Heilpraktikerin für Psychotherapie