Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.
Kursleitung:
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. April 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
1 Donnerstag • 20. April 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 2
- Donnerstag, 27. April 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
2 Donnerstag • 27. April 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 3
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
3 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 4
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
4 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 5
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
5 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
6 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 7
- Donnerstag, 22. Juni 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
7 Donnerstag • 22. Juni 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 8
- Donnerstag, 29. Juni 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
8 Donnerstag • 29. Juni 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum -
- 9
- Donnerstag, 13. Juli 2023
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
9 Donnerstag • 13. Juli 2023 • 09:00 – 10:30 Uhr Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.
Kursleitung:
-
Kursnummer: 232-4640089,00 €
-
Start: Do. 20.04.2023 09:00 UhrEnde: Do. 13.07.2023 10:30 Uhr9 Termine / 18 Ustd.
nicht am 6.7.23