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Hatha-Yoga
am frühen Morgen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

.

Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung:

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 22. September 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    1 Freitag 22. September 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 2
    • Freitag, 29. September 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    2 Freitag 29. September 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 3
    • Freitag, 06. Oktober 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    3 Freitag 06. Oktober 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 4
    • Freitag, 13. Oktober 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    4 Freitag 13. Oktober 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 5
    • Freitag, 20. Oktober 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    5 Freitag 20. Oktober 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 6
    • Freitag, 27. Oktober 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    6 Freitag 27. Oktober 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 7
    • Freitag, 10. November 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    7 Freitag 10. November 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 8
    • Freitag, 17. November 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    8 Freitag 17. November 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 9
    • Freitag, 24. November 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    9 Freitag 24. November 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    • 10
    • Freitag, 01. Dezember 2023
    • 08:00 – 09:15 Uhr
    • vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
    10 Freitag 01. Dezember 2023 08:00 – 09:15 Uhr vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

Hatha-Yoga
am frühen Morgen

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

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Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

Kursleitung: