Rückbildungsyoga - für Mama und Baby

ab ca. 10 Wochen nach der Geburt - Baby an Bord


Wir machen gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt, um Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufzubauen. Um den richtigen Bodenkontakt zu haben, üben wir barfuß! Als hygienische Unterlage ist ein Yogatuch ideal. Unser Baby beziehen wir mit Leichtigkeit und Liebe in die Übungen ein. So stärkt die Yogastunde das körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Bitte essen Sie ca. eine Stunde vorher nichts Schweres mehr.

Bitte ein Yogatuch, bequeme Sportbekleidung und warme Socken mitbringen.


1.Montag18. November 2019 10.30–12 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
2.Montag25. November 2019 10.30–12 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
3.Montag02. Dezember 2019 10.30–12 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
4.Montag09. Dezember 2019 10.30–12 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
5.Montag16. Dezember 2019 10.30–12 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum

FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, 76149 Karlsruhe



Kursnummer: 192-16107 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
64 €
5 Termine, 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 18.11.2019, 10.30 Uhr
Ende: Montag, 16.12.2019, 12 Uhr
Leitung: Ljubica Boysen
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4
76149 Karlsruhe
Raum: Gymnastikraum