Mit gutem Atem in die Woche

Nur für Teilnehmerinnen der FrauenAkademie


Atmen ist wichtiger als Essen und Trinken. Mit der Einatmung nehmen wir Sauerstoff auf, der für alle Lebensfunktionen unerlässlich ist. Zudem ist der Atem Bindeglied zwischen unserem Körper, unserer Gefühlswelt und unserer Seele. Er reagiert auf Stress, Schmerz, Trauer, Wut etc., indem er flach, hektisch oder unregelmäßig wird. Rhythmisches und bewusstes Atmen - in Ruhe oder in Verbindung mit Bewegung – verbessert die Sauerstoffaufname und reguliert den Organismus; innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude können sich so leichter einstellen.
Leitung: Annette Thiesies, Atempädagogin der Atemschule Wolf, Heilpraktikerin


1.Montag11. November 2019 7.45–8.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
2.Montag18. November 2019 7.45–8.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
3.Montag25. November 2019 7.45–8.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
4.Montag02. Dezember 2019 7.45–8.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
5.Montag09. Dezember 2019 7.45–8.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
6.Montag16. Dezember 2019 7.45–8.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 192-22052 Genügend Plätze frei
18 €
6 Termine, 4 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 11.11.2019, 7.45 Uhr
Ende: Montag, 16.12.2019, 8.15 Uhr
Leitung: Annette Thiesies
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 214