Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken, großes Handtuch und falls vorhanden stabiles Sitzkissen mitbringen.


1.Montag20. Januar 2020 9–10.15 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
2.Montag27. Januar 2020 9–10.15 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
3.Montag03. Februar 2020 9–10.15 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
4.Montag10. Februar 2020 9–10.15 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum
5.Montag17. Februar 2020 9–10.15 Uhr
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, Raum Gymnastikraum

FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4, 76149 Karlsruhe



Kursnummer: 192-46105 Genügend Plätze frei
39 €
5 Termine, 8.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 20.01.2020, 9 Uhr
Ende: Montag, 17.02.2020, 10.15 Uhr
Leitung: Ljubica Boysen
FächerResidenz, Rhode-Island-Allee 4
76149 Karlsruhe
Raum: Gymnastikraum