Mental gut drauf!!


Geeignet als Bildungszeit nach dem Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg.

"Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach eine Limonade daraus." Dieses Zitat drückt die bewusste mentale Umkehrung eines Denkmusters in ein neues aus. Genau darum geht es im Mentaltraining. Im Spitzensport ist es gängige Praxis, mit Hilfe von Mentalcoaches Leistungen zu steigern. Die Erkenntnisse können wir auch für unser eigenes Berufs- und Alltagsleben nutzen - um gelassener mit manchen Themen umzugehen oder um bestimmte Ziele zu erreichen.
Im Seminar ergründen wir neue Denkmuster und erfahren, welche Methoden im Mentaltraining erfolgreich angewendet werden.
Methoden: Theoretischer Input in Kombination mit kleinen Übungen, Rätseln und Design-Thinking-Elementen.

Dozentin: Dr. phil. Melani Lais, (Psychologie, Pädagogik), Master of Arts (FH) (Wirtschaftspsychologie), Mentalcoach

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht.

Bitte Schreibutensilien und Vepflegung mitbringen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe

  Alle Bildungszeitangebote der vhs Karlsruhe

  Bildungszeit


1.Freitag06. November 2020 9.30–16.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 409

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 202-63043P Genügend Plätze frei
89 € (inkl. 5 € für Unterlagen)
1 Termin, 9.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Freitag, 06.11.2020, 9.30 Uhr
Ende: Freitag, 06.11.2020, 16.30 Uhr
Leitung: Dr. Melanie Jung
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 409