Yang to Yin Yoga
In diesem Yoga-Kurs findest du die Balance zwischen dynamischer Bewegung und tiefer Ruhe. Wir starten mit aktivierenden, kraftvollen Yang-Sequenzen, die den Körper erwärmen, Energie freisetzen und die Muskulatur stärken. Dann gehen wir fließend über in die eher stille, regenerierende Praxis des Yin Yoga. Hier geben wir uns Zeit, in den Körper hineinzuspüren und komplett loszulassen. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die dich gestärkt, regeneriert und ausgeglichen fühlen lässt.
Bitte bequeme lockere Kleidung eine Decke und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. September 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Montag • 15. September 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Montag, 22. September 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Montag • 22. September 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Montag, 29. September 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Montag • 29. September 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Montag, 06. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Montag • 06. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Montag, 13. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Montag • 13. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Montag, 20. Oktober 2025
- 16:15 – 17:30 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Montag • 20. Oktober 2025 • 16:15 – 17:30 Uhr vhs, Studio 2
Yang to Yin Yoga
In diesem Yoga-Kurs findest du die Balance zwischen dynamischer Bewegung und tiefer Ruhe. Wir starten mit aktivierenden, kraftvollen Yang-Sequenzen, die den Körper erwärmen, Energie freisetzen und die Muskulatur stärken. Dann gehen wir fließend über in die eher stille, regenerierende Praxis des Yin Yoga. Hier geben wir uns Zeit, in den Körper hineinzuspüren und komplett loszulassen. So entsteht eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die dich gestärkt, regeneriert und ausgeglichen fühlen lässt.
Bitte bequeme lockere Kleidung eine Decke und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
