Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr FV Fortuna Kirchfeld e.V., Gymnastikraum
Hatha-Yoga
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Kursleitung:
